En las sesiones individuales trabajamos desde algo fundamental: No podemos cambiar al otro, solo podemos hacernos cargo de nosotros mismos. Insistir en explicarle a una pareja , un familiar, un amig@, esperar que entienda, que reaccione o que cambie, suele ser una forma de alejarnos de una pregunta más incómoda:
¿QUÉ NECESITO YO Y NO ESTOY MIRANDO?🥺
Cuando toda la energía está puesta afuera,perdemos contacto con nuestras propias necesidades emocionales.💔 Con lo que sentimos en el CUERPO. Con lo que nos duele. Con lo que nos falta. El trabajo no es convencer,es DARSE CUENTA.
❤️🩹Darse cuenta de qué vínculo te nutre y cuál te desgasta. ❤️🩹Darse cuenta de cuándo empezás a adaptarte de más y a abandonarte en el proceso. Cuidarte no es egoísmo. Es RESPONSABILIDAD EMOCIONAL. Es elegir volver al contacto con vos.🫂💜
🥹Y si sentís que este proceso te genera confusión, si querés comprender tu dinámica vincular, tus repeticiones y tus necesidades emocionales desde un enfoque terapéutico integral👉, podés escribirme al WhatsApp. Vamos a trabajar tu caso en profundidad. Estoy acá para acompañarte en ese camino de vuelta a vos.✨
Abrazo Lau 💜
